jak napisał

ZMA-dobra sprawa na sen...czyli regeneracja jak kolega wyżej napisał.

13 lat ? poczekaj jeszcze, jak wyzej napisał ktoś graj w piłkę itp. Za młody

kat wojskowa D nie ma nic wspólnego z pracą w innych mundurówkach,np policja czy SG. W zasadzie nie spotkałem się osobiście też by jakiś pracodawca pytał o kat. wojskową... PS: Nie jestem kaleką mam kat. A Co do autora,badania mozesz zrobić wcześniej i dostarczyć im tylko papiery,tyle ze sensu nie ma jak już wcześniej wspomnieli, bo i tak teraz [...]

Tak jak kolega wyżej napisał musisz zbudować masę mięśniową a ''złapać'' za coś zawsze bedziesz mógł nie możesz spalić tłuszczu do zera a tak na marginesie tyle kalorii to jest głodówka oblicz dobrze zapotrzebowanie bo w ten sposób zniszczysz sobie zdrowie Zmieniony przez - james28 w dniu 2011-06-16 10:31:30 Zmieniony przez - james28 w dniu [...]

ale to nie są dwa staki tylko booster i stak najlepiej zaczac od czegos słabszego jak flex napisał xplode +mono, staki na przyszlosc.

tak, od mety się zaczyna kolego, jak raz spróbujesz to potem znowu weźmiesz i tak w kółko!!:):) moim zdaniem za wcześnie, ale jak już masz to 1-4 20mg, jak ktoś wyżej napisał!!

Co Ci sprawia największą trudność w dragon flag ? w sumie na filmiku tak jak ojan napisał, żeby odgiąć biodra, żeby utworzyć linię prostą a nie łamaną

Dobrze jak byś napisał coś więcej o sobie bo trochę za mało informacji zamieściłeś. Jak wygląda Twoja aktywność fizyczna na co dzień, jakie masz możliwości treningowe, masz dostęp do jakiegoś sprzętu, ewentualnie czy masz dostęp do siłowni. I na koniec jak wygląda Twoje odżywianie i czy możesz coś w nim zmienić jeśli chcesz budować masę mięśniową. [...]

d.n.a dotego mtego mutanta codzie nie tylko na weekend Chlopak napisal Ci wyzej ze ma diete i wie co robi wiec po **** mu piszesz takie rzeczy. Rob tak jak napsiales wyzej a jego rady sobie daruj Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2008-12-14 23:02:02

[...] stać Hong Mana to nadal chaotyczne ,bezsensowne ataki ,które nie mogły przynieść żadnego skutku. Więc nie pomyliłem się ,to był przekręt ,Schillt wygrał ten pojedynek ,ale jak na mistrza walczył tragicznie ,widać ,że wystraszył się większego od siebie przeciwnika ,co tylko jest dowodem na to ,że swoje zwycięstwa zawdzięcza jedynie warunkom [...]

marmur Pompki na poręczach albo wyciskanie wąsko sztangi na triceps przeciesz ci VIREN napisał ja ci tu też napisałem . a przeciesz jak będziesz dobzre wykonywał technicznie to nie bedą to wielkie ciężary więc dasz rade sobie je zarzucić czy nie?? stojaki to podstawa , jak będziesz wyciskał ??

sQizi napisał: "-mozesz jeszcze spinać posladki jak stoisz(to tak jakbyśposuwal panienke) ". Czemu wprowadzasz dyskryminację - tak samo jakby posuwał - jak to genialnie określiłeś - chłopca .

nie ma czegoś takiego jak jeden cykl jest tylko pierwszy cykl,a to różnica ,tak jak kiedyś ktoś napisał na forum kokswanie jest jak mafia można z niej wyjść tylko nogami do przodu

znaszczy sie do tej pory trenowałem tak jak poniżej, ale uważam ze to zle, Poniedziałek: klatka + biceps wyciskanie na płaskiej ławce 6 powtorzej od 6-12 w kazdej serii 10 kg dokładam(im cięzej to oczywiscie zmniejszam ilosc powtorzen w kazdym cwiczeniu) wyciskanie na ławce ukosnej na dół 4 serie od 4 do 10 powt. 10 kg dokładam wyciskanie na [...]

Wiecie co wam powiem??Kazdy tak mowi ze jest czysty i nigdy nic nie bral a tak naprawde dupa skuta jak sito a tak jak wyżej napisal smyryyy nie kazdy ma dobra genetyke i jeszcze od paru czynników to zalezy...

Konkretnie do eksperta mam pytanie: z tego co 3 posty wyżej napisał mi Tomek, co mógłbym i jak to zrobić żeby zamówić to w Packmani 2011, oferta (4 dowolnie wybrane odżywki -30% upustu) ?

deca literki ci sie mylą bo napisalem dokładnie jak banan napisał sasib__ czekam

A część jak zwykle cieszy się że Olimp wierszyk napisał i się zachwyca jaki to ładny. Olimpie bądź uczciwy i odpowiadaj na pytania forumowiczów. Przecierz w konkursie było pytanie o firme która na pytania odpowiada i odpowiedzią dobrą było Olimp. No to czekamy. I prosze o odpowiedź na moje pytanie w poscie "pytania konkursowe" w tym [...]

jak chcesz jakies napoje brac na siłke to kup sobie duża puche Gatorade i sobie rozrabiaj, tak jak kolega napisal niema hcyba tkaich napojów co zawierają białko

Dorzuc sobie plecy w ktorys z dni i dodaj najwyzej lydki tam gdize robisz uda i bedzie juz dobrze. A jak na plecy cwiczyc napisal kolega przede mna. pozdrawiam